Fizjoterapia Szczecin
Odzyskaj sprawność
i pozbądź się bólu
Fizjoterapeuta w Szczecinie
Wsparcie w bólu i ograniczeniach ruchu
W Centrum Medycznym Port Zdrowie w Szczecinie oferujemy kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną dla dorosłych i dzieci. Pomagamy w leczeniu bólu, urazów oraz zaburzeń funkcjonowania układu ruchu.
Naszym celem jest przywrócenie sprawności, zmniejszenie dolegliwości oraz poprawa komfortu codziennego życia.
Czym jest fizjoterapia?
Fizjoterapia to dziedzina medycyny zajmująca się diagnostyką, leczeniem i profilaktyką problemów związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Opiera się na naturalnych metodach terapii, takich jak praca manualna i indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne.
Pomaga w leczeniu bólu kręgosłupa, stawów, przeciążeń, urazów sportowych oraz napięć wynikających ze stresu czy siedzącego trybu życia.
Czym jest zabieg fizjoterapeutyczny?
Zabieg fizjoterapeutyczny to kompleksowa konsultacja połączona z doborem i przeprowadzeniem odpowiedniej terapii – dopasowanej indywidualnie do problemu pacjenta. Zamiast oferować dziesiątki osobnych usług, nasi fizjoterapeuci w Szczecinie przeprowadzają pełne badanie funkcjonalne, a następnie dobierają najskuteczniejszą metodę leczenia.
W ramach jednego zabiegu fizjoterapeutycznego mogą zostać zastosowane m.in.:
- terapia manualna – bezpośrednia praca z układem ruchu, redukcja
- blokad stawowych i napięć mięśniowych, masaż leczniczy – klasyczny,
- sportowy lub drenaż limfatyczny, suche igłowanie – precyzyjna praca z
- punktami spustowymi, terapia powięziowa – praca z tkanką łączną
- otaczającą mięśnie, kinezyterapia – indywidualnie dobrane ćwiczenia,
- w tym metoda PNF, osteopatia – holistyczne podejście wspierające
- naturalne procesy regeneracji.
Zabiegi fizjoterapeutyczne działają przede wszystkim na układ kostny, mięśniowy i nerwowy, a ich celem jest redukcja bólu, przywrócenie sprawności ruchowej oraz poprawa jakości życia – zarówno po urazach i operacjach, jak i w przypadku dolegliwości przewlekłych.
Dlaczego warto wybrać fizjoterapię w Porcie Zdrowie?
Wybierając naszą placówkę w Szczecinie, zyskujesz:
- indywidualną diagnozę i plan terapii
- pracę doświadczonych fizjoterapeutów
- bezpieczne i sprawdzone metody manualne
- holistyczne podejście do organizmu
- opiekę zarówno dla dorosłych, jak i dzieci
Zakres usług fizjoterapeutycznych
Terapia manualna
Specjalistyczna forma pracy z układem ruchu, oparta na bezpośredniej pracy dłoni terapeuty.
Wykorzystujemy:
- mobilizacje stawów
- manipulacje
- pracę na tkankach miękkich i powięzi
Terapia manualna w naszym centrum w Szczecinie pomaga w:
- redukcji bólu kręgosłupa, głowy i stawów
- zwiększeniu zakresu ruchu
- usuwaniu blokad stawowych
- zmniejszeniu napięcia mięśniowego
Fizjoterapia domowa
Oferujemy profesjonalną fizjoterapię w komfortowych warunkach Twojego domu. To idealne rozwiązanie dla osób, które mają ograniczoną mobilność, cenią wygodę lub potrzebują indywidualnego podejścia bez konieczności dojazdu do placówki. Do pacjenta przyjeżdża doświadczony fizjoterapeuta, który prowadzi terapię z użyciem podstawowego sprzętu oraz ćwiczeń funkcjonalnych dostosowanych do codziennych aktywności.
Każda terapia jest dobierana indywidualnie – specjalista ocenia stan funkcjonalny i wraz z pacjentem ustala cel terapiii i dobiera najbardziej optymalne metody leczenia. Praca z fizjoterapeutą w znanym i bezpiecznym środowisku domowym może wspierać samodzielność, skuteczność terapii i poprawę jakości codziennego funkcjonowania.
W ramach fizjoterapii domowej oferujemy m.in.:
- terapię ruchową dostosowaną do możliwości pacjenta
- techniki manualne
- terapię powięziową, FDM
- pinopresurę, akupresurę oraz kinesiotaping
- reedukację chodu
- funkcjonalny trening medyczny
- trening ADL (czynności dnia codziennego)
Szczególnie polecana jest dla pacjentów:
- po udarach mózgu
- po operacjach ortopedycznych (np. endoprotezoplastyce stawów)
- po amputacjach kończyn
- z ograniczoną sprawnością ruchową
Fizjoterapia domowa wspiera także:
- korekcję postawy ciała
- redukcję bólu i napięć mięśniowych
- profilaktykę upadków
- terapię i profilaktykę osteoporozy
- terapię dla pacjentów leżących, obejmująca ćwiczenia bierne i wspomagane, zapobiegające powikłaniom unieruchomienia
Fizjoterapia uroginekologiczna
Liczba wizyt zależy od problemu. Część dzieci reaguje poprawą już po jednej lub dwóch sesjach, w innych przypadkach potrzebna jest seria spotkań.
Zajmuje się profilaktyką, diagnostyką oraz leczeniem dysfunkcji w obrębie mięśni dna miednicy, jak również narządów znajdujących się w obszarze miednicy. Pozwala ona na naukę świadomości własnego ciała oraz pomaga w utrwaleniu prawidłowych nawyków, wzorców, które mają wpływ na funkcjonowanie mięśni dna miednicy oraz całego organizmu.
Korzyści terapii:
- Opieka okołoporodowa – różnego rodzaju dolegliwości bólowe w ciąży, przygotowanie do porodu, terapia po porodzie zarówno siłami natury, jak również po cesarskim cięciu
- Mobilizacje blizn – blizny po CC, epizjotomii, laparoskopii czy laparotomii
- Kobiety PRZED i PO operacjach ginekologicznych
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
- Nietrzymanie moczu
- Bolesne miesiączki
- Bolesne współżycie
- Endometrioza
- Dolegliwości bólowe w obrębie miednicy
- Problemy jelitowe – wzdęcia, choroby jelit
- Profilaktycznie – w celu oceny stanu funkcjonalnego mięśni dna miednicy oraz struktur całego organizmu
Osteopatia
Osteopatia traktuje organizm jako całość, w której struktura i funkcja są ze sobą powiązane. Terapia opiera się wyłącznie na pracy manualnej i wspiera naturalne mechanizmy regeneracyjne organizmu.
Obszary pracy osteopaty:
- terapia strukturalna – układ mięśniowo-szkieletowy
- terapia wisceralna – praca z narządami wewnętrznymi
- terapia czaszkowo-krzyżowa – regulacja napięć w obrębie głowy i
- kręgosłupa
Osteopatia może pomóc przy:
- bólach kręgosłupa i migrenach
- urazach sportowych
- refluksie, zaparciach i dolegliwościach trawiennych
- przewlekłym zmęczeniu i napięciu
Osteopatia pediatryczna
Delikatna, nieinwazyjna terapia manualna dla niemowląt i dzieci. Wspiera prawidłowy rozwój oraz pomaga w problemach wynikających z okresu okołoporodowego lub zaburzeń napięcia.
Pomagamy m.in. w przypadku:
- asymetrii ułożeniowych i spłaszczenia głowy
- kolek, refluksu i zaparć
- trudności z ssaniem i połykaniem
- problemów ze snem
- kręczu szyi i wzmożonego napięcia mięśniowego
- wad postawy
- problemów z koncentracją
- wsparcia terapii logopedycznej
Korzyści terapii:
- metoda bez leków i ingerencji chirurgicznej
- wsparcie prawidłowego oddychania i trawienia
- poprawa rozwoju psychoruchowego
- większy komfort dziecka i spokój rodziców
Grupowe zajęcia ruchowe 60+
Zapraszamy na zajęcia ruchowe dla osób po 60. roku życia. Ćwiczenia odbywają się w kameralnych grupach, w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej swobodnemu ruchowi i budowaniu relacji.
Zajęcia prowadzi doświadczony fizjoterapeuta specjalizujący się w pracy z osobami starszymi, który dba o komfort, bezpieczeństwo oraz indywidualne dopasowanie ćwiczeń do możliwości każdego uczestnika.
Celem zajęć jest utrzymanie i rozwój sprawności fizycznej – poprawa siły mięśniowej, ruchomości stawów, elastyczności tkanek oraz ogólnej kondycji. Program obejmuje m.in.:
- ćwiczenia wzmacniające
- ćwiczenia kręgosłupa
- pracę nad obręczą biodrową i kończynami dolnymi
- trening równowagi i stabilności
Regularna aktywność przekłada się na większą samodzielność w codziennym życiu – łatwiejsze chodzenie, wstawanie, zakładanie butów czy wykonywanie domowych czynności. To także więcej energii na spacery, spotkania z bliskimi czy zabawę z wnukami.
Zajęcia grupowe to nie tylko ruch – to również poprawa samopoczucia. Wspólne ćwiczenia sprzyjają lepszemu nastrojowi, pomagają redukować napięcie i stres, wzmacniają poczucie sprawczości oraz dają możliwość bycia częścią wspierającej społeczności.
Dodatkowe korzyści:
- profilaktyka upadków
- wsparcie w utrzymaniu zdrowych kości i stawów
- poprawa koordynacji i koncentracji
- większa pewność siebie w codziennych aktywnościach
To bezpieczny i przyjemny sposób, aby zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie – w swoim tempie i w dobrym towarzystwie.
Masaże terapeutyczne
Masaż tkanek głębokich
- mdolegliwości bólowe mięśni i kręgosłupa
- siedzący tryb życia i niska aktywność na co dzień
- przeciążenia oraz mikrourazy u osób aktywnych fizycznie
- uczucie sztywności i ograniczona ruchomość ciała
Zastosowanie:
Masaż tkanek głębokich to metoda terapii manualnej skoncentrowana na pracy z tkankami miękkimi – przede wszystkim mięśniami i powięzią. Jej głównym celem jest zmniejszenie napięcia, redukcja bólu oraz poprawa zakresu ruchu i funkcji układu ruchu.
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy to forma terapii manualnej oparta na technikach masażu klasycznego, dostosowanych do aktualnych dolegliwości bólowych. Skupia się na konkretnych obszarach napięcia, pomagając je rozluźnić, zmniejszyć ból i przywrócić swobodę ruchu.
Regularnie stosowany wspiera redukcję napięcia, łagodzi dolegliwości bólowe oraz poprawia komfort funkcjonowania na co dzień. Dodatkowo sprzyja odprężeniu, redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
Zastosowanie:
- bóle mięśniowe i przeciążeniowe
- napięcie związane ze stresem i zmęczeniem
- uczucie „ciężkich” i zmęczonych mięśni
- potrzeba regeneracji po wysiłku fizycznym
Masaż kobido
Masaż Kobido to liftingujący masaż twarzy, który łączy zaawansowane techniki manualne. Pomaga zmniejszyć obrzęki, wygładzić drobne zmarszczki oraz poprawić napięcie i elastyczność skóry.
Masaż składa się z kilku następujących po sobie etapów- od technik głębokich, poprzez intensywne techniki liftingujące, aż po elementy drenażu limfatycznego. Dzięki temu stymuluje krążenie, wspiera naturalne procesy regeneracyjne skóry oraz zmniejsza napięcie mięśni w obrębie twarzy, szyi i dekoltu.
Zastosowanie:
- napięcia w obrębie twarzy i żuchwy
- bruksizm (zaciskanie i zgrzytanie zębami)
- napięciowe bóle głowy
- uczucie zmęczonej, spiętej twarzy
- stres i potrzeba głębokiego odprężenia
Jak wygląda wizyta?
Pierwsza wizyta obejmuje szczegółowy wywiad oraz badanie funkcjonalne.
W przypadku niemowląt przeprowadzamy rozmowę z rodzicami, ocenę rozwoju, napięć tkankowych oraz odruchów. U starszych dzieci i dorosłych wykonujemy testy ortopedyczne i neurologiczne.
Na podstawie badania ustalamy plan terapii. Leczenie odbywa się przy użyciu bezpiecznych, delikatnych technik manualnych dostosowanych do wieku i stanu pacjenta.
Poznaj nasz zespół!
Weronika Greszta
Absolwentka Wydziału Fizjoterapii Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego…
Aleksandra Pawłowska
mgr fizjoterapii, absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego…
Jakub Kotwica
Magister fizjoterapii z doświadczeniem w pracy…
Najczęściej zadawane pytania
Czy potrzebuję skierowania?
Nie, na wizytę fizjoterapeutyczną można zapisać się bez skierowania.
Ile trwa wizyta?
Pierwsza konsultacja trwa zwykle dłużej, ponieważ obejmuje wywiad i badanie. Kolejne wizyty są dostosowane do planu terapii.
Czy terapia jest bolesna?
Większość technik jest bezpieczna i dobrze tolerowana. Niektóre metody mogą powodować chwilowy dyskomfort, o czym zawsze informujemy przed rozpoczęciem terapii.
Po ilu wizytach widać efekty?
To zależy od rodzaju problemu i czasu jego trwania. Część pacjentów odczuwa poprawę już po pierwszej wizycie, w innych przypadkach potrzebna jest seria zabiegów.